lagrimas de mujer

Ahora concluyo, el hombre es mas fuerte físicamente  pero la mujer en fuerza de voluntad es mayor

el punto negro

Este vídeo me lo mandaron y realmente te hace ver que te ahogas en un vaso de agua

ahora que piensas?

¡¡que ejercicio habrá sido?

Buen día; les cuento que hoy amanecí con una molestia en la rodilla izquierda, y cansancio  en ambas piernas; pienso que la pierna derecha se está corrigiéndose, al salir a caminar note que el pie derecho, ya no tiende a doblarse hacia afuera, sino, que ahora apunta a adelante como el izquierdo

primer día en el upc

Buenas tardes: hoy día martes fui al upc,  que es un instituto de rehabilitación física; les cuento, llegamos a las 12.00, como nos dijeron, esperamos como 10 minutos y se apareció una terapista, que hasta ahora no sé cómo se llama, no le entendía su nombre jajajaja, solo sé  que es de Huancayo.

Me hizo recostarme en la colchoneta y ejercitamos las piernas, sobre todo mi derecha, empujar para adentro, para afuera, mantener las piernas dobladas, y así  paso los 45 minutos de terapia física.

Me acaban de escribir el nombre de la terapista;  se llama Mariella, fin a la gran interrogante.

injusticia

recibí este fw y lo comparto ya que en verdad me parece una gran injusticia; tu que opinas?

GUARDIA DEL PAPA

la nueva noticia

Les cuento amigos; el día viernes vino un doctor a ver a mi abuelita, de rutina, y    se aprovechó para que me  vea mis oídos, me receto glicerina, para que me echara, mala sugerencia porque al día siguiente al que me eche, ya no oía nada ni con mi audífono, por tal motivo no fui a mi terapia física el día sábado; el día martes me aliste para asistir a mi terapia y resulte e upc, que es u instituto de terapia física, es mucho mas completo, estoy a la espera de u horario para asistir, creo que ya no regresare al anterior, espero mantener contacto con mis terapistas.

Hoy día miércoles, Salí a caminar, me di con la grata sorpresa, que camino más seguido sin tanto esfuerzo.

la ultima

Hola amigos: les cuento que estos últimos días me dedique a fortalecer mis dedos de la mano izquierda , ya que me di cuenta que no tenían musculatura, cuando golpeaba la palma de la mano izquierda con los dedos de la mano derecha , me dolía , sentía el golpe en el hueso, igual cuando me apoyaba en ella, así que empecé con una bola de artritis a ejercitar, y ahora ya no duele, la pierna derecha esta mejorando, hoy me di cuenta que ya ha mejorado su musculatura, ya no esta tan débil.

 

cuidado

Acabo de recibir ese ppt y lo veo muy interesante tengan cuidado amigos

RECONOCIMIENTO A MAMI

GRACIAS MAMA Y FELIZ DÍA A TODAS LAS MAMAS

pronto correre

Hola amigos; les cuento que, acabo de regresar de mi terapia física, como todos los días jueves, pero este, me trajo una sorpresa, con el andador de cuatro ruedas me puse a caminar, y para sorpresa mía, caminaba algo más seguido, es decir, antes daba un paso, movía el andador, lo detenía y movía la otra pierna, así sucesivamente, no era u caminar fluido, hoy logre hacerlo, claro que tramos cortos pero lo hice; además de eso logre dar cuatro vueltas sin descansar, lo cual me llamo la atención ya que me cansaba en dos vueltas, como dice mi primo Toño

“lo bueno demora e llegar”.

es parecido

mi pierna derecha

Amigos; les cuento, que desde el día sábado salgo a caminar con mi inseparable andador jajajaja

 con un peso de 250 grs creo, en  el tobillo derecho, de la pierna electrocutada, les diré , que mi rodilla ya o esta tan reseca y que la pierna derecha se apoya mejor, claro que aún le falta mucha musculatura, en las noches cuando duermo esta se sacude, creo que los músculos están acomodándose, quiere decir que están reaccionando; esto ya me pasaba desde antes pero ahora es más fuerte el movimiento involuntario del musculo, muy aparte hoy cuando quise pararme estando de rodillas con mi andador, saque la pierna izquierda en maratón, para pararme ayudado del andador dejando mi pierna derecha doblada, ósea arrodillada, al pararme la pierna izquierda perdió estabilidad hacia su izquierda; increíblemente salto acomodándose, y evito que me cayera, yo mismo me sorprendí de esta reacción.