CONCURSO SONY JAJAJAJA

GRAN CONCURSO SONY

gran comparacion

ventaja de los ejercicios

ES importante que conozcan los beneficios del ejercicio, ella aporta muchas ventajas en distintos males.

después de la vida jajjajjajaja

pequeño vídeo para reir  sobre que hay después de la vida

ojo a quien atiendes con tu celular

Buenos días me acaba de llegar esto, y me pareció realmente importante

BUENO O MALO MI AUDIFONO

Hola empezare contarles el día domingo; me levante con ganas e hacer ejercicios, me puse mi audífono para bajar a desayunar, me costo trabajo movilizar las piernas, tal vez se debió a la terapia física del día sábado estaban rendidas; al terminar el desayuno regrese a mi cuarto, quedando solo las ganas de hacer ejercicios jajajaja.

Al llegar a mi cuarto, me saque el audífono, se rompió el cacho; osea me quede sin audífono
Ahora se preguntaran por que digo bueno o malo?; les cuento que al principio empece a usar audífonos medicados, es decir aumentan las frecuencias solo las que necesitas, empece con una sordera leve. cada año me hacia la audiometría  y cada vez tenían que aumentar  el volumen llegando a una sordera grave, yo creo que el audífono me ayudo al principio, pero a la larga me perjudicó  los doctores niegan eso, lo raro es que los que usamos audífono coincidimos en eso; por tal motivo deseo aprender a leer los labios antes de quedarme sordo como una tapia jajajaja.Si saben de alguien que enseñe por favor darme su correo o teléfono soy del Perú.

la familia

Interesante definiciones , nos hace pensar en las familias son muy diversas pero no por eso mejores unas que otras.

la vida te da sorpresas

Hola amigos, no puedo callar esto; hoy por la mañana fue un día muy especial para mi, ya que me entere que en el facebook tenia una seguidora, decidí conocerla y la invite al chat, nos encontramos , y   me saludo con tanta familiaridad, que supe al instante que nos conocíamos  al final me di cuenta quien era; es mi amiga de la universidad de lima, con ella y dos mas Tito y Jenny hacíamos locuras jajajaja  ahora ella esta en el brasil, y espero verla pronto y a ver que locura hacemos jajajaja.

época que no volvera

hasta el sabado

Hola les cuento, que ayer y mañana no asistiré a las terapias físicas porque a Pamela le pico en los brazos; no se sabe si fue hormiga o mosquito, la cosa es que ella es alérgica  fue al hospital por que se le hincharon los brazos, el doctor le puso unas inyecciones le dio descanso medico por 3 días y la mando a su casa, todo el día paso durmiendo, cuando volvimos a comunicarnos por el msn me dijo, "es una maravilla el celular táctil  lo uso sano que tengo es mi dedito" jajajaja.

el colesterol bueno o malo?

lo que debemos saber del colesterol y como actuar frente a el.

este sabado

Hola les cuento algo cortijo  el  día sábado por la noche, me llamo Lucho para invitarme a salir a comer, fuimos a comer a un restaurante italiano, la cosa fue entrar; ya que estaba en un segundo piso, Lucho no se hizo problemas, ya que sorpresa cargo y me llevo a hasta la mesa, después de comer , hizo lo mismo me bajo cargado hasta el carro; la verdadera sorpresa vino después de la cena, ya que fuimos a un edificio en miraflores, donde vive Milward, lleve por las puras mi silla de ruedas, ya que se quedo en cofre del carro

el es Milward

maltrato familiar

se me hace muy difícil creer que un padre pueda tratar de esa manera  a su propio hijo, ni los animales lo hacen! Y NOSOTROS SOMOS SUPERIORES?

MI PIERNA DERECHA

amigos les cuento que estoy tratando de dominar mi pierna derecha, ya que ella pisa sin fuerza y mal; ES DECIR CAE DONDE  SEA Y NO LA SIENTO.
lo que si se, es que ya llevo algún tiempo tratando de dominarla y ya empezó a verse resultados  las piernas están tomando forma, destreza ya que creo que los músculos están pero no saben actuar en conjunto.
Hago bici estacionaria, golpear  el suelo con el pie derecho, echado doblar la rodilla y estirarla controlando que no tiemble, aparte de eso hoy salí con las empleadas y mi sobrina a pasear al parque, yo en mi silla de ruedas, sera por eso que no me canse? JAJAJAJA
             COMO FALLA INTERNET

VIRTUDES

ME PASARON ESTE VÍDEO, Q ME PARECE MUY ACERTADO YA UDS,?

video relajante

Hola amigos, les diento  ayer vinieron unas tías y vieron loa vídeos que cuelgo y me sugirieron hacer uno de paisajes  chinos, hoy por la mañana lo hice y al verlo me di cuenta que son tranquilizadores; espero les guste, me gustaría que me digan que les gustaría ver

PALABRAS PARA MEDITAR

SOLO PUEDO DECIR QUE PIENSAS?

video he aprendido

Nos recuerda lo que ya sabemos , que muchas veces no lo tomamos en cuenta

pequeña actualizacion

Hola ahora deseo contarles lo que  paso en estos días, mis piernas y brazos están mas gruesos  es decir ganaron masa muscular; los ejercicios están dando ya frutos, Pam me dijo que mi estabilidad en el tronco estaba mejor, y yo le dije, ahora solo me faltaría caminar  con el, jajajaja.
Deje de hacer ejercicios desde el martes, ya que me sentía super agotado, recién ayer lo retome.

Ahora en la terapia física ahora se están dedicando a mejorar mi coordinación, en una rampa de madera con
 pasamanos y gradas, me dicen que mi avance es lento pero que he adquirido mas  equilibrio; parecido a la foto.
La manchan que me salio en el brazo derecho, ya desapareció, seguro fue un golpe que me di.

SER FELIZ ES FACIL

18 FÁCILES CONSEJOS PARA TENER  UN DÍA FELIZ Y MUCHOS MAS

la maravillosa stevia

esta planta es muy interesante ya que combate,

mala circulación

la obesidad

evita las caries

estreñimiento

la hipertensión

y la diabetes

ORACION DE DIOS

GRACIAS PADRE, SOMOS MUY AFORTUNADOS

consejos para el espiritu

Hola amigos, este vídeo  me pareció muy interesante, ya que da sabios consejos, su fin es  saber dar paz  y tranquilidad a nuestras almas, que de ellas provienen en gran cantidad las enfermedades del cuerpo.

una excelente salud

 

Si tu objetivo es tener una excelente salud y un cuerpo lleno
 de vitalidad;...tome nota!!!!

Esta bebida milagrosa ha existido desde hace mucho tiempo ya que originalmente los médicos

naturistas de China la recomendaban a los enfermos.   La conocemos gracias al Sr. Seto, quien no es una celebridad publica,es un hombre normal como tu y yo, que comprobó los resultados de ella puesto que se curo de su enfermedad.  El Sr. Seto que tenia Cáncer al pulmón comenta que esta bebida se la recomendó a él un famoso  herbolario de China.   El la tomo diligentemente durante 3 meses y ahora su salud se restablece asombrosamente, tanto  es así, que por eso quiso hacerlo publico para dar a conocer las maravillas de unaalimentación sana Es un alimento al alcance de todos con un costo ínfimo (pequeñísimo). Y es por eso que este Sr Seto quiere llamar la atención de quienes padecen algún cáncer o cualquier otra enfermedad con esta bebida milagrosa ; ( queprotege el cuerpo del  Cáncer y otras enfermedades) para que se sanen. Esta bebida milagrosa, según él "frena" el desarrollo de las células cancerígenas. De qué esta hecha????

La formula es muy simple, usted necesita solamente:

1 raíz de remolacha
2 zanahorias 
1 manzana

Es todo  lo que se combina para hacer el jugo.!!!! 


 Instrucciones :

Lave todo lo anterior, haga el corte con la piel, en pequeños trozos pequeños, 
póngalos en la "blender " ( la licuadora ) mezcle y de inmediato beba el jugo. 
( O bien ponga los ingredientes en el "Frud Juicer" ).

Si quiere, puede agregarle un poco de lima o limón, para darle un sabor mas refrescante.

Cuando beberlo.??  

A las primeras horas de la mañana con el estómago vacío !!! ....
DESPUÉS  de una hora es recomendable  DESAYUNAR.

Para conseguir resultados rápidos

 Tome la bebida  2 veces al día:
 Un vaso por la mañana y otro antes de las 5 de la tarde.

Por favor; asegúrese de tomar se la bebidainmediatamente
después de haber licuado los ingredientes. NUNCA se arrepentirá !!!! Este milagro de alimentación será efectivo para las siguientes enfermedades:

 

1)  Para;  Prevenir el Cáncer de las células por desarrollar. 
              Y Refrenar que células de cáncer crezcan.

2)  Para;  Prevenir enfermedades 

a)  del  hígado
b)  del  riñón 
c)  del  páncreas 
d)  la   úlcera también.

3)  Para; Fortalecer y prevenir :

a)  los pulmones 
b)  un ataque cardíaco y la presión arterial alta.

4)  Para;  Fortalecer el sistema inmunológico.

5)  Es buena para:

a) la vista
b) eliminar ojos rojos y cansados ó resequedad en los ojos

6)  Para; Ayudar a eliminar el dolor de:

a)  entrenamiento físico
b)  dolor muscular.

 7)  Para; Desintoxicar;

 a) ayuda a defecar
 b) eliminar el estreñimiento. 
   ( Por lo tanto, hará que la piel se vea sana y radiante).

 c)  Ayuda en el problema de acné.

 8)   Para;  Mejorar y eliminar:


a) el mal aliento debido a la indigestión
b) la infección en la garganta.

9)   Para; Disminuir el dolor menstrual.

10) Para; Ayudar a quitar la fiebre del heno .

No hay absolutamente ningún efecto secundario. Y  es de alto valor nutritivo.
Muy eficaz si necesita perder peso. Usted se dará cuenta de qué su sistema inmunológico
 se mejoró (debido a la manzana ) después de seguir la rutina por unas 2 semanas.

POR FAVOR: HAGA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECETA
ENTRE SU FAMILIA Y AMIGOS...CONTRIBUYAMOS A  SALVAR VIDAS !!!

primera terapia física del 2013

asistí a mi terapia física como todos los días  sábados  pero este resulto especial, primero, me llevo mi hermano, segundo Pamela me saludo en una forma no normal, golpeo  la palma de mi mano, los ejercicios fueron los de siempre, pero al final al darme el andador de cuatro ruedas sin apoyo, bajamos y subimos la rampa de entrada; para bajar  , los frenos no bastaban , así que Pamela iba delante mio y me detenía con su pierna; la subida Pamela estaba tras mio; al final llegue super agotado; y eso que la rampa no es mas de 4 o 5 pasos y una pendiente no mayor de 25 grados.
Creo que empece con el pie  derecho este año; aunque mi pie derecho esta peor que el izquierdo jajajaja.

FELIZ AÑO

Les cuento que ayer me percate de una mancha que me salio en mi brazo  derecho, en forma de un mordisco, de color morado,, puede ser principio de nf2, DIOS NO QUIERA, y lo mas probable  que sea un golpe; ya que duele algo al presionarlo.
Me agoto fácilmente  me refiero, físicamente  Pamela, mi terapista, me dice que es, debido al nf2 que me operaron, su ubicación genera el cansancio mas. Pero por eso no sedo, ya que seria aceptar que la enfermedad me ha vencido, y eso nunca pasara, ahora hago bicicleta estacionaria,  para aumentar mi resistencia, antes de despedirme FELIZ AÑO 2013 ÉXITOS PARA TODOS