me jackearon mi hot

Hola gente, les cuento que el día miércoles, me jackearon mi hotmail, recién hoy día pude recuperar  mi cuenta, cambie la clave, y me encontré en el msn con una amiga, que me pregunto si yo le había mandado un correo con hola y un nuevo correo? le dije que no, que debía ser el que me jackeo mi cuenta.
Les cuento lo que tuve que hacer; tuve que restablecer a una fecha anterior y responder preguntas para demostrar que era mi cuenta y mandaron a mi otro correo la clave para q yo lo apuntara así demostrar que  era yo.
Ahora pienso cambiar  periódicamente mi clave para evitar estos inconvenientes, gracias a DIOS se recupero, ya que como muchos o todos tengo datos importantes en el.

farol

El martes fui a mi terapia física como, es de siempre; me dieron el andador de 4  ruedas para caminar, caminando y la terapista detrás de mi, perdí el equilibrio, y para no caerme saque un pie atrás y le mande tremendo pisotón, ella no dijo ni ayyyyyyyyyy!, y cuando le pregunte, me dijo,"no, no me dolió" ; pero yo se que si fue fuerte.

El día de hoy miércoles 28 de noviembre, me levante como siempre, tendí mi cama , leí la biblia , como ya es costumbre, y empece mis ejercicios físicos para entrar a mi mini gimnasio, no hice muchos ejercicios en el, para no agotarme para mañana,pero los ejercicios sin ella los hice completos, la tercera pare de lo que hacia en el gimnasio lo hice hoy y no me canse, en eso papa me llamo, para ayudarlo en un cambio de farol del jardín  el plano no lograba entender, ya que ponían auto ros cantes desde adentro, me di cuenta luego de curiosear que eran pasantes es decir no se enrocaban si no pasaban y  se aseguraban con una tapia

pequeña reseña

Como ya se abran dado cuenta no entro, todo el día domingo a Internet  ese día lo dedico a no hacer nada, mas que alabar a nuestro DIOS.
Todo el fin de semana descanse del mini gimnasio, ah y la terapia física que hice el sábado, resulto que no me agote.
El día sábado y domingo hice terapia fina en mi casa, pelando albergas jajajaja.
El día domingo  pase media hora de pie colocado mis chapitas en la  cabeza:, hoy lunes leí en el face un mensaje que, hizo que me diera cuenta que lo que paso sirve a otros como ejemplo, claro que para mi es lo único que puedo hacer,
Cada día me doy cuenta que uno es feliz en ese momento tan negativo, solo hay que ver al rededor y veras, que tienes lo que  mas necesitas, claro que no se tiene uno que conformar con lo que ya tiene, debes de buscar mas; esto no quiere decir que me doy por vencido, si no mas bien que seguiré luchando hasta conseguirlo si no llega antes el cajón. jajajaja.
En la terapia física , camino  con un andador de cuatro llantas, que tiene apoyo de los brazos, frenos, practico subiendo y bajando una pendiente, que si la terapista no me aguanta el carrito se baja por mas que frene

Hoy día sábado 24 , hice mi terapia física y terapia fina, ya que cuando llegue a casa después de mi terapia física , me encontré con un paquete de albergas jajajajajja, y en la tarde pase a película este vídeo  espero les guste.

jueves y un videito

Les cuento que el día de ayer jueves 22 como  siempre fui a mi terapia física  y para sorpresa tanto mía como de mis terapistas, me canse muy rápido  lo comente  a mi mama y llegamos a la conclusión, que el mini gimnasio ya me ha agotado, por lo tanto lo dejare unos días y después regresare a el, practicando en el menos tiempo.

En la tarde vino a visitarme mi amigo Lucho, conversamos y me dijo que esta mi audición mejor , ya que pudimos hablar.

Sera que esta mejorando mi audición por que no uso constante el audífono  o  sera que estoy aprendiendo a leer los labios?

les dejo un videito que edite

PARA PENSAR

DICULPEN ESTOS VIDEOS ME LLEGAN EN FORMATO DE POWER POINT Y DEBO PASARLO A PELICULA PARA QUE LO ACEPTE

¿que piensas?

hola, se acuerdan que les comente de unos dolores musculares?: Bueno han regresado creo que duele por que el musculo se esta fortaleciendo, ahora me froto una crema llamada, grasa de mula, y vaya que si es re-buena  me alivia bastante.
Acabo de regresar de la terapia, y logre subir la entrada con una caminadora de 4 ruedas, di unos pasos con ella sin ayuda de la te-rapista  antes debía ella jalarme ya que la pendiente me ganaba, ahora diría yo es un empate jajajajajja.
Ayer pare todo el día pasando el power point del credo a hacerle una película con studio 11 en windows media para poder subirlo, después de mucho lo logre, me gustaría que me indiquen si escribo en forma entendible o no?, para asi ir puliendo y mejorando para llegar a ser un Mario Vargas Llosa jajajaja.
Pensar que cuando estudiaba me apasionaban los números, mas no ls letras, recuerdo que en la academia Rosenblat, citaron a mis padres para felicitarlos por que obtuve el primer lugar en números  y de paso informarles que obtuve el ultimo en letras jajaja, y ahora escribo jajajaja.

DENLE UN MINUTO

LO EDITE , ESTABA EN POWER POINT

Comenzare contándoles que el, día sábado 17, no asistí a mi terapia física  ya que mi hermano Fabry nos invito a desayunar en miraflores en una chicharronería, quedaba bien adentro de Miraflores, casi escondido pasamos por varias calles angostas, salimos de la casa a las 9 de la mañana, llegamos cerca a las 10 de la mañana, elegí jugo de papaya, por cierto muy bueno, te y tamal, que salio rico y nos dieron chicharrones para el pan, eso nada del otro mundo, no fue muy de mi agrado.
terminamos como a las 11 de la mañana y fuimos a buscar un obsequio para una amiga de mama, se paso el día yendo y viniendo, de un lado a otro, y el trafico insoportable, vaya que cantidad de carros, llegamos a casa a la 1 de la tarde, llegamos a almorzar, después de un descanso a golpe de casi las 5 de la tarde, fui a mi mini gimnasio  claro que primero calenté  haciendo ejercicio en mi escalera sueca, ejercito con poco peso ya que quiero solo fortalecer mas no engrosar músculos, ya que soy bajito.
domingo hice mis ejercicios , me di cuenta que mi pierna derecha ha ganado algo de fortaleza, ya que no siento una molestia pequeña que sentía al subir y bajar una grada, después de mucho volví a tocar el órgano  claro que lo toco como principiante, se leer pentagramas  localizar la tecla, darle su tiempo, mas me falta la continuidad musical.

Hoy lunes leí la biblia que lo hago todos los días  hice mis ejercicios fui a la computadora y me encontré un vídeo que no logro subirlo sobre el credo que me hizo pensar, veré que tiene para subirlo para uds.

presento a mis lindas terapistas

por fin cuesta arriba!!!

Hoy día 10 de noviembre del 2012, pude bajar la escalera doblando mi rodilla derecha, antes ella no se doblaba, por lo cual debía bajar siempre primero la pierna derecha, y para sorpresa mía  al  estar en la rehabilitación física, escuche una radio, y al preguntar ¿si siempre estaba encendida? me dijo que si, y yo nunca lo había escuchado hasta ese momento, hasta entendí lo que dijo el diskjockey.

DESPUES DE 15 TERAPIAS FISICAS

Les cuento, que antes iba al baño una docena de  veces en la mañana, esto es sin exagerar, ahora hoy sábado 27 de octubre, solo he ido 1 veces y ya son las 14.00 horas.  Y en la noche solo orine 1 vez, antes era  a cada rato….. un ratito ya regreso……….. voy al baño jajajaj,  hoy no fui  a mi terapia física, ya que no tuve como ir..

Desde ayer estoy con principios de tortícolis al lado izquierdo, es raro, ya que la noche anterior tenia rigidez en el cuello del lado derecho del cuerpo,  lo estire varias  veces, hasta lograr que se suelte, es decir, eliminar la tensión, y ahora el lado izquierdo esta adolorido,  con los síntomas de tortícolis,  ayer lo frote con seda y pareció mejorar, pero ahora como que quiere regresar.

Ayer recordé que  lo travieso que era, a una ex le dije

“alístate por q saldremos a comer a un buen lugar”

Y la lleve a ate Vitarte a una carretilla ¡jajajaj

No me hablo 1 semana ¡! Jajajajaja

Claro que tuve que llevarla luego a un buen restaurant.

Recuerdo que una vez mi linda suegrita le dijo a una enamorada al verme entrar con un ramo de flores

“¿QUE TE HABRÁ HECHO PARA QUE TE TRAIGA FLORES?” jajajajaja

SE LA SABIA TODAS ¡! JAJJAJA

En otra ocasión quede con una ex en salir al cine,  llegue tarde por que participe en una  carrera de autos, que valga la redundancia, era mi pasión, le explique eso a ella, pero aun así, se molesto, porque no llegue a la hora……………  así  que solo por eso termino conmigo…….., lo bueno fue, que GANE LA CARRERA jajajaj

Me acuerdo que hace ya muchos años atrás,  en un año nuevo salimos tres amigos a festejarlo  con nuestras parejas, recorrimos san Isidro, san Borja, Barranco buscando donde ir, entre estar llenándole a cada rato el aceite al carro, descubrimos que el filtro estaba agujereado, por eso perdía aceite,  nos dio las 12 y nosotros en el carro jajajaj

Recuerdo con nostalgia cuando colábamos amigos al club EL BOSQUE  metíamos a un amigo en la cajuela mientras pasábamos con el carro, ya adentro lo sacábamos y jugábamos frontón.

Hoy martes 06 de noviembre, me toco mi primer chequeo después de 15 terapias físicas, van a ver si mejoro o no.

Después de unas pruebas concluyeron que necesito mas terapias físicas, es decir, se ve que avanzo, pero mi destreza en física fina, necesita trabajo, así que, el doctor me dejo unos trabajitos para mi  casa, de uso  de los dedos, le consulte al doctor sobre el dolor a mi hombro cuando lo estiro suena y sale conejos, desde que levanto peso, es el brazo izquierdo, su respuesta fue lo mismo que yo concluí, falta de fuerza muscular.

Estos días han sido de sorpresas gratas, ya que el domingo escuche el timbre del horno, y la radio, antes no los escuchaba, y hoy la terapia que es vuelta a dar. DIOS ES GRANDE, SIGUO PARA ADELANTE

hoy sábado 3  de noviembre del 2012, me levante temprano para usar por primera vez mi mini gimnasio  aproveche para hacer ejercicios en la escalera sueca, como los de la terapia física  por fin llegue al mini gimnasio, me senté en el e hice ejercicios  para mis piernas, brazos, pecho, hombros, y lo cerré con un corte e pelo jajajaja;  Rosta , una nena que trabaja en casa, y estudia corte me lo corto, y valga , lo hizo bastante bien,  solo no quiso usar su figaro por temor a cortarme, yo no insistí.
La maquina es bastante buena ya que trae varios ejercicios que se pueden realizar, trabaja, piernas, brazos, pecho, hombros con distintos movimientos y e le puede graduar el peso..
He decidido ejercitarme  en la mañana y en la tarde, osea 2 veces al día  ya hice la mañana falta la tarde, AAAAAAAAAA ahora que recuerdo, yo no veía en tercera dimensión, ahora estoy logrando ver, se  deberá al tratamiento de los imanes?